【保有資格】
NESTA‐PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格)

【経歴】
某パーソナルジムにて1年勤務
女性専用パーソナルジムにて2年勤務
トレーナー育成・店長・エリアマネージャーを担当

【得意な指導】
女性のボディメイク・ダイエット
整体×トレーニングで姿勢改善
女性向けの美姿勢作り
無理のないスリムな身体作り
美尻美脚作り

【実績】
・40代女性
身長：155cm
体重：101kg→74kg
体脂肪率：50％→35％
期間：6ヶ月（週1〜2）

・30代女性
身長：158cm
体重：58kg→47kg
体脂肪率：30％→21％
期間：3ヶ月（週1〜2）

・20代女性
身長：165cm
体重：95kg→70kg
体脂肪率：45％→29％
期間：5ヶ月（週1〜2）

【プロフィール】
あなたの理想の身体に最適な方法で導きます！

お客様の通う目的は、ダイエット・筋力アップ、体力アップなど人により違うかと思います。

またお客様の生活環境・性別・年齢・仕事・運動経験など一人一人違います。

故に、自分の目的や現状に合った方法で実施しなければ、理想の身体は手に入りません。

しかしトレーナー視点で周りを見渡すと、遠回りしている方が非常に多いと感じます。いざボディメイクを始めようとすると

・とりあえずジムに入会して見よう見まねで筋トレをする

・ネット、SNS、テレビなどの無料コンテンツの内容を真似する

このような流れで始める方が多いと思います。しかし、これからボディメイクを始めようとする方が現代の情報量の中から、自分の理想と現状に合った方法をピックアップするのは非常に難しいです。

その為、効率良く理想の身体を手に入れたい方は、ボディメイクのプロであるパーソナルトレーナーからあなたに最適な方法をカスタマイズしてもらう必要があります。

私のパーソナルトレーニングでは
①ストレッチ、整体を用いた姿勢改善
②適切な食事指導
③適切なトレーニング指導
④メンタルコントロール法
⑤自宅でも実践できるエクササイズなど

過去サポートしてきた200名以上のお客様の中で、結果が出た方のデータを元にあなたに合った方法でサポートします！

どのジムに行けば良いか迷っている方は、是非一度大久保にご相談下さい！

【プロフィール】
国内店舗数No.1のフィットネスジム、業界最大手のストレッチ専門店でのトレーナー経験を活かし、トレーニングとストレッチの両面から身体作りやコンディショニングのサポートをさせていただきます！

運動が苦手な方や身体が硬くて怪我が不安な方もご安心ください。しっかりと柔軟性を確保しながら指導をさせていただきます。

体質改善をしながら一緒に理想の身体をつくりましょう！

【コンテスト実績】
・トレーナーデビューから常に年間セッション数1000件以上
・プロ/アマスポーツ選手、ボディコンテスト出場者、芸能人など指導歴多数
・JBBFメンズフィジーク出場

【資格】
・CBST(コアバランスストレッチトレーナー)

【得意な指導】
ボディメイク
ダイエット
姿勢改善
機能改善
筋力UP

【実績】
・40代男性
身長：175cm
体重：99.8kg→91.4kg
体脂肪率：37.1%→33.5%
期間：2ヶ月(週2回)

・20代女性
身長160cm
体重：58.2kg→56.5kg
体脂肪率：28.5%→21.5%
期間：6ヶ月(週1回)

・50代女性
身長：155cm
身体の節々の痛みや違和感の軽減により、病院及び整骨
院への通院がなくなる
期間：3ヶ月(週1回)