トレーナー紹介

【プロフィール】
これまで都内のパーソナルジムに6年間在籍。

パーソナルトレーニング、小顔矯正、ボディケア、ストレッチの施術を中心に、多くのお客様のお身体のお悩みと向き合ってきました。
店長経験もありお客様一人ひとりに寄り添うことを大切にしてきました。

肩こりや腰痛などの不調改善はもちろん、姿勢改善やボディメイク、女性特有のお悩みなど、幅広いサポートを得意としています。

私自身、身体が変わることで気持ちが前向きになったり、自信が持てたりと、人生がより豊かになることを実感しています。

そのため施術を通して、お客様が理想の身体に近づき、毎日をより快適に過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。

「身体を変えたいけど何から始めたらいいかわからない」
「不調を改善しながら理想の身体を目指したい」

そんな方はぜひお気軽にご相談ください。一緒に理想の身体づくりを目指していきましょう！

【得意な指導】
小顔矯正
ダイエット
健康的な身体作り
女性の身体のお悩み改善
ピラティス×筋トレの融合指導
ストレッチ＆マッサージ＆整体

【勤務日】
月曜日　9:00〜22:00
火曜日　9:00〜22:00
土曜日　9:00〜22:00
日曜日　9:00〜22:00

【保有資格】
日本メンタルヘルス協会　基礎心理学
背骨コンディショニング　ベーシック
チネイザン・内臓マッサージ　マスターコース
ケトジェニックダイエットアドバイザー
FTP ベーシックリフォーマー

【プロフィール】
パーソナルトレーナーとして都内ジムにて9年間の実務経験あり。

糖質抜きダイエット、脂質抜きダイエット、食べないダイエット、大会に向けた本格的な減量など様々なダイエットを経験してきた中、

無理なく健康的にそして女性らしさを失わないボディーラインを維持するダイエットが一番健康的に過ごせることを経験して以来、お客様には年齢にあった健康的なダイエット、身体機能改善、美脚作りなど個々に合ったトレーニングをご提案させて頂いております。

特に女性の方に多く見受けられる、年齢とともに変化するお身体のお悩み改善も合わせてサポートさせて頂いております。この機会に1人で悩まずにプロと一緒に改善へと歩んでいきましょう！

【得意な指導】
ダイエット
健康的な体作り
女性のお体お悩み改善
ピラティスと筋トレの融合指導
体の機能改善（肩凝り、腰痛、姿勢改善など）

【受賞歴】
SUMMER STYLE AWARD 2021
ビキニモデルover40 埼玉予選1位
ビキニモデルover40 日本大会5位
SUMMER STYLE AWARD 2022
ビキニモデルover40　東京予選2位

【効果実績】
46歳女性（身長: 162cm）
・目的/ダイエット、生活習慣改善
・期間: 約6ヶ月
・体重: 56.9kg → 53.2kg
・体脂肪率: 30% → 25.4%

【勤務日】
水曜日　9:00〜21:00
金曜日　9:00〜21:00
土曜日　9:00〜21:00
日曜日　9:00〜21:00