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筋トレ
筋肉痛を早く治すためのポイント
皆様こんにちは! 池上駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです! 「久しぶりに運動をしたら筋肉痛がひどい…」というように筋肉痛に苦しむケースはよくあることだと思います。 実は筋肉痛はケアの仕方次第で早く治すこともできるケース...
2023年2月5日
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